(El programa más completo basado en la Neurociencia del Bienestar)
Programa Grupal online en vivo durante 8 semanas
Todos los Viernes: Inicio 5/01/2024)
Enero: 5,12,19,26
Febrero: 2,9,16,23
¿Eres mamá y deseas vivir tu maternidad, la crianza de tus hijos y tu vida en general desde la calma, el equilibrio emocional?
BIENVENIDA!
Aprender a aceptar, perdonar, soltar todo aquello que no te sirve y comienza a vivir una mejor relación contigo misma para expandirlo a tus seres queridos
Esta es mi promesa para ti
🌻 Pasarás de los gritos, la impaciencia y la falta de autocontrol, a responder y actuar desde el equilibrio, la calma y la ecuanimidad.
🌻 Lograrás comprender y gestionar mejor tus emociones y acompañar a las de tus hijos.
🌻 Dejarás el dolor de la culpa, sentirás alivio al perdonarte a ti por tus errores del pasado, aprenderás a perdonar otros y a los eventos fuera de tu control, dejando atrás memorias que no te permiten vivir plenamente.
🌻 Soltarás apegos, creencias, deseos incumplidos y todo aquello que no te permite estar satisfecha contigo misma.
🌻 Este programa te brindará una transformación personal profunda e integral, un proceso de ser la mamá, la persona, que realmente eres.
¿Te parece importante trabajar tu estado mental, tus emociones, tus pensamientos, soltar el dolor de la culpa, perdonar, re interpretar los eventos del pasado, tener energía extra y poder responder desde un estado de calma y equilibrio, no sólo en la crianza sino en tu vida en general?
Este programa es para ti si:
🌻 Necesitas sentir calma, paz, equilibrio en tu hogar y en tu vida en general.
🌻 Lastimaste a alguien, incluyendo a ti misma y necesitas soltar el dolor de la culpa.
🌻 Te lastimaron y deseas aprender a perdonar, soltar y sanar.
🌻 Sientes temor de reacciones que pudieran dejar algún daño emocional a tus hijos y quisieras tener herramientas poderosas para gestionar tus emociones .
🌻 Quieres tener y sentir energía extra en la crianza y el día a día con tus hijos.
🌻 Deseas dejar los miedos, expresar amor incondicional y vivir plenamente esta etapa de tu vida.
Si tus respuestas fueron "Sí", sé cómo te sientes, yo me sentía igual
Soy Joselyn Ortiz y quiero ayudarte a vivir tu maternidad, la crianza de tus hijos y tu vida en general en bienestar
Soy psicóloga, conferencista y especialista en Bienestar Emocional para padres e hijos, miembro fundador de RIEBB (Red Internacional de Educación Emocional y Bienestar), maestra de Yoga, Meditación y Mindfulness para nińos y adultos, educadora en Disciplina Positiva, Máster de Psicología Positiva Aplicada Educativa y Organizacional, MBA y Coaching. Mi pasión es el estudio de la mente, el comportamiento humano y el ser y desde hace más de 10 años guío a madres y futuras madres a vivir su maternidad en equilibrio emocional, dándoles herramientas poderosas, validadas por la ciencia.
Actualmente llevo a cabo una investigación de doctorado en Neurociencia desarrollando y aplicando estrategias basadas en la investigación científica para la reducción del estrés crónico, la ansiedad y la depresión en el ser humano.
Debo confesar que mi interés por el bienestar de la madre vino cuando nació mi primer hijo, vi que mucho se habla mucho acerca de cómo criar a los niños, pero poco se habla de cómo está la mamá, física, mental y emocionalmente, cuáles son sus necesidades, sus deseos incumplidos, cuál su historia detrás, le exigimos cuidado de los niños pero ¿cómo y qué siente ella?, ¿qué herramientas tiene para gestionar sus emociones?.
Hoy me dedico investigar en el campo de la salud mental guiando a las familias, niños, adolescentes con diversas terapias que los ayuden a vivir en Bienestar, porque yo soy mamá, mujer, ser humano y las vivo cada día en mi hogar.
¡AMO lo que hago, Y LO HAGO CON PASIÓN y DESDE EL CORAZÓN!. Por eso quiero ayudarte a que puedas vivir tu maternidad y tu vida en general en bienestar. Mi misión: Ayudarte a tener una buena relación contigo misma.
PASO 1:
Autoconocimiento
Reconocerás y gestionarás tus propias emociones y la de tus hijos, vital para la armonía en un hogar.
PASO 2:
Aceptación para avanzar
Aprenderás el poder de la aceptación en todos los aspectos de tu vida, sin rechazar quién eres, aceptado tu pasado y tu presente podrás dar el paso que quieres dar.
PASO 3:
Desapégate
Aprenderás a soltar deseos incumplidos que te perturban, que te causan ansiedad o dolor, liberándote de todo aquello que no es útil en tu vida, soltando patrones de conducta inconscientes generados en la niñez.
PASO 4:
Perdona
La mejor terapia es el amor y el perdón a uno mismo es amor incondicional hacia ti, porque una de las mejores cosas que puedes hacer en esta vida es aprender a perdonar, aprenderás a soltar la culpa del pasado, perdonar a otros, te sentirás más libre y con el corazón más sano.
PASO 5:
Decide y elige
Estar satisfecha contigo misma es una eleccion, una decisión de comenzar a vivir tu maternidad, la crianza de tus hijos y tu vida en general plenamente, tomando consciencia que tus respuestas y reacciones provendrán desde la calma y la ecuanimidad.
Es tu turno para decidir que camino vas a tomar
🌻 No hacer nada y que todo siga igual ...emociones contenidas, falta de paciencia, gritos, insatisfacción contigo misma, dificultad o molestias de estar presente para tus hijos, sentimientos de culpas o dolor por eventos del pasado.
🌻Aplicar un MÉTODO PASO A PASO que funciona y que te permitirá vivir tu maternidad, la crianza de tus hijos y responder a los eventos de tu vida desde un estado de calma, liberándote de todo aquello que no te permite sentirte plena y satisfecha contigo misma, soltando y sanando las heridas del pasado, sintiéndote en paz contigo mismo y expresando el ser que realmente eres.
Toda la realidad en la que vives has sido creada por ti y tienes la capacidad de reinterpretar los eventos que te causaron dolor, de sobre escribir la historia, tienes la capacidad de elegir, esa elección de mejorar, de sanar, de sentirte más ligera, más libre, sin carga del pasado, soltando todo aquello que no es útil en tu vida. Empieza ahora mismo este camino de Transformación Personal, para ti, para tu familia.
🌻
AHORA Tienes una OPORTUNIDAD UNICA..
🌻 Dar ese Paso Adelante, sobre escribir tu historia y comenzar a vivir y disfrutar tu maternidad, la crianza de tus hijos, tu vida en general sintiéndote plena y satisfecha contigo, y respondiendo a los eventos de la vida desde la calma y el equilibrio.
🌻 Para ello, tan sólo tan sólo necesitas permitirme llevarte de la mano para hacer que descubras todo ese amor incondicional que puedes darte a ti misma, a los demás y ser guía para tus hijos
Déjame presentarte una de mis grandes apuestas
Mi Programa de Crecimiento y transformación personal para Mamás de 8 Semanas "Más Abrazos Menos Gritos" (MAMG)
Es un programa completo de evolución y crecimiento personal en el que te acompañaré durante estas 8 semanas para lograrlo
Videos
Todos los módulos se entregan en formato video para que puedas avanzar como tú quieras sin importar dónde estés.
Audios
Recibirás paquetes de meditaciones en audio adicionales para que puedas escuchar en cualquier momento.
Documento
Tendrás todo el contenido tratado en formato pdf para que puedas recurrir a él siempre que lo necesites y repasar lo aprendido.
Ejercicios
Ejercicios terapéuticos y prácticos que te permitirán aplicar lo aprendido.
Meditaciones
Guiadas por mi con todo mi amor y respeto para ayudarte en el proceso de conectar profundamente contigo misma, sobre escribiendo y transformando la historia.
Reunión grupal online
8 Sesiones grupales (1 sesión cada semana) de guía y orientación).
¿Qué lograrás en MAMG?
🌻 Pasarás de los gritos, la impaciencia y la falta de autocontrol, a responder y actuar desde el equilibrio, la calma y la ecuanimidad.
🌻Utilizarás tus memorias, eventos, incluso aquellos que te pudieron causar dolor como vehículos de evolución personal, reinterpretando tu realidad.
🌻Soltarás el dolor de la culpa, sentirás alivio al perdonar a otros y a los eventos fuera de tu control , dejarás memorias que no te permiten vivir plenamente.
🌻Soltarás apegos, creencias , deseos incumplidos, y todo aquello que te limitan para ser la mamá, la persona que realmente eres.
🌻Podrás comprender y gestionar mejor tus emociones y acompañar a las de tus hijos.
¿Para qué ingresar a este programa?
🌻 Para que puedas dejar atrás los dolores que HOY no te permite disfrutar de esta etapa, ni sentirte plena, satisfecha contigo misma.
🌻 Para que logres una mejor versión de ti misma como mujer, como mamá, a la par que te convierte en guía para tus hijos desde el amor y la calma.
🌻 Para acceder a una guía y grupo de mamás que están transitando el mismo camino, y nunca más volverás a sentirte sola.
🌻 Este programa te brindará una transformación profunda e integral para redescubrir la persona quien realmente eres y no quien debes ser.
¿Dónde y qué puedo hacer en MAMG?
Tienes LIBERTAD en tu APRENDIZAJE
Al disponer de una escuela online "multiplataforma" podrás recibir y disponer del programa desde la comodidad del sillón de tu casa, mientras estás viajando o durante el descanso de tu trabajo, y puedes acceder a él desde cualquier dispositivo (laptop, computador, tablet o celular)
En MAMG siéntete libre de compartir las experiencias que vas teniendo a lo largo del curso, si así lo deseas, este es un grupo de contención, amor y respeto, además compartir experiencias enriquecen y sanan.
La transformación empieza desde el primer día y sobre todo podrás sostenerlo en el tiempo.
Contenido del Programa MAMG
🌻 Módulo 1: Los principios para vivir en equilibrio y calma
OBJETIVO: Comprender a profundidad los principios que llevan a vivir una vida en calma, en equilibrio y en paz.
CONTENIDO:
Lección 1: ¿Cuál es mi realidad?
Lección 2: ¿Cómo interpreto los eventos que me causaron dolor?
Lección 3: ¿Qué vas a decidir?
🌻Módulo 2: El estado físico y mental
OBJETIVO: Comprender la importancia y tomar las acciones necesarias para tener un estado físico y mental de energía y fuerza en la crianza de tus hijos.
CONTENIDO:
Lección 1: ¿Por qué decimos que el cuerpo y la mente son uno sólo?
Lección 2: Los procesos para cambiar la bioquímica de tu cuerpo
Lección 3: Poniendo tu cuerpo y tu mente en un estado de Fuerza y Energía
🌻Módulo 3: Comprender es aliviar
OBJETIVO: Comprender tu historia, tu biografía, los sucesos, incluso aquellos eventos inconscientes que se grabaron en tu memoria para encontrar un sentido profundo de tus reacciones en el presente.
CONTENIDO:
Lección 1: Tus pensamientos previos
Lección 2: ¿Cuáles son las creencias que no te sirven?
Lección 3: ¿Cómo soltar las creencias limitantes?
🌻Módulo 4: El Desapego
OBJETIVO: Empezar el camino de soltar todo aquello que no es útil en tu vida y que no te deja avanzar.
CONTENIDO:
Lección 1: El dolor de los deseos incumplidos
Lección 2: Aceptación como herramienta para la calma
Lección 3: Amor Propio y Aceptación
Lección 4: Aceptación a los demás
Lección 5: Aceptando los eventos
🌻Módulo 5: Gestión de Emociones
OBJETIVO: Aprender a gestionar tus propias emociones y cómo ayudar a tus hijos a gestionar las suyas.
CONTENIDO:
Lección 1: Consciencia corporal y emocional
Lección 2: ¿Qué son las emociones? ¿Cómo gestiono mis emociones?
Lección 3: ¿Cómo abordar y gestionar las emociones en los niños?
🌻Módulo 6: Aprendiendo a Perdonar
OBJETIVO: Comprender la importancia del perdón y los principios que debes aplicar para comenzar a perdonar y a perdonarte soltando las culpas del pasado.
CONTENIDO:
Lección 1: Los principios del perdón
Lección 2: El poder del perdón
Lección 3: Liberándote de las culpas
🌻Módulo 7: El beneficio de perdonar a los demás
OBJETIVO: Aprender a perdonar a los demás, soltar el dolor que te causaron y sanar las heridas del pasado.
CONTENIDO:
Lección 1: Deseos y memorias del pasado
Lección 2: El perdón a los demás
Lección 3: Sanando el dolor del pasado
🌻Módulo 8 : Viviendo tu maternidad, crianza y tu vida al máximo
OBJETIVO: Vivir tu maternidad sintiéndote contenta y plena contigo misma.
CONTENIDO:
Lección 1: Enfrentando los miedos
Lección 2: Inspira como mamá
Lección 3: La excelencia
Lección 4: El poder de estar contenta y satisfecha contigo misma
Lección 3: Celebra tu vida
Hazte esta Pregunta: ¿CÓMO SERÍA TU VIDA SI DIERAS ESTE PASO ADELANTE?
¿Cómo funciona el programa?
Accederás a las 8 sesiones en Vivo después de realizar el pago, te llegará un correo de bienvenida y luego me comunicaré contigo vía email para enviarte el link de zoom de cada sesión.
Luego de cada sesión se quedará grabado para que puedas acceder al curso en cualquier momento que lo desees durante un año.
¿Cuáles son las formas de pago?
El pago lo realizas a través de la plataforma PayPal 100% segura, con cualquier tarjeta de débito o de crédito. Tener una cuenta de PayPal es muy sencillo y es gratuito. Si aún no la tienes puedes visitar https://paypal.com y creas tu cuenta en menos de 5 minutos.Si deseas saber el importe de en tu moneda local ingresa a www.themoneyconverter.com Si estas en Perú y deseas hacer el pago en PEN (nuevos soles) vía transferencia bancaria, comunícate conmigo a info@criandoconconsciencia.com ó al WhatsApp que verás en esta página o en www.criandoconconsciencia.com
¿Cuál es el formato de la sesión?
Las sesiones son todas vía zoom, yo te enviaré el link de cada una de ellas, así mismo te enviaré todos los audios y/o herramientas que aplicaremos en cada sesión.
¿Cuál es la política de devolución?
Debido a que las sesiones se entregarán en vivo durante las 8 semanas que dura el curso y además las actividades y tareas que debe realizar el cliente para la efectividad del programa, no aplica la devolución de dinero.
Copyright 2020 | Chamosa - Criando con Consciencia