Taller Mindfulness para Niños
Taller Grupal presencial para madres/padres de 2 días
( Sábado y Domingo: 11 y 12 de noviembre de 2023
De 9:00am a 12:00pm - Lima)
Dirigido a padres y madres que desean tener herramientas de gestión emocional para sus hijos
¿Quieres enseñar a tus hijos a gestionar sus propias emociones?
A través del Mindfulness los niños aprenden a conocer y reconocer sus emociones, ellos son más conscientes del momento presente y por lo tanto, pueden identificar y darse cuenta de lo que sucede , pero necesitan tu guía para acompañarlos en ese aprendizaje.
Las prácticas contemplativas como el Mindfulness han demostrado con estudios científicos su efectividad en la reducción del estrés y la ansiedad, desarrollando en el ser humano un estado de bienestar.
¡En este curso vamos a aprender través del Mindfulness cómo ayudar a tus hijos a gestionar su rabia, miedo y tolerar mejor la frustración!
¡BIENVENIDA!
Taller Mindfulness para niños
Este programa es para ti si:
🌻 Consideras importante desarrollar en tus hijos habilidades socio emocionales como la empatía y compasión.
🌻 Buscas desarrollar habilidades de gestión emocional en tus hijos.
🌻 Buscas tener herramientas que ayuden a tus hijos a gestionar de una manera más efectiva la frustración, la ira o estrategias de afrontamiento del miedo.
🌻 Buscas cultivar la paciencia y la calma en tus hijos.
🌻 Te gustaría desarrollar en tus hijos el enfoque y la concentración.
Si tus respuestas fueron "Sí", sé cómo te sientes, al igual que tú muchas mamás han aprendido estrategias para la gestión emocional y herramientas para el desarrollo de habilidades socio emocionales en la infancia y adolescencia, ahora comparten con sus hijos estas estrategias en su vida diaria.
Soy Joselyn Ortiz y quiero compartir contigo una gran herramienta como el Mindfulness
Soy psicóloga, conferencista y especialista en Bienestar Emocional para padres e hijos, miembro fundador de RIEBB (Red Internacional de Educación Emocional y Bienestar), maestra de Yoga, Meditación y Mindfulness para nińos y adultos, educadora en Disciplina Positiva, Máster de Psicología Positiva Aplicada Educativa y Organizacional, MBA y Coaching. Mi pasión es el estudio de la mente, el comportamiento humano y el ser y desde hace más de 10 años guío a madres y futuras madres a vivir su maternidad en equilibrio emocional, dándoles herramientas poderosas, validadas por la ciencia.
Actualmente llevo a cabo una investigación de doctorado en Neurociencia desarrollando y aplicando estrategias basadas en la investigación científica para la reducción del estrés crónico, la ansiedad y la depresión en el ser humano.
Debo confesar que mi interés por el bienestar de la madre vino cuando nació mi primer hijo, vi que mucho se habla mucho acerca de cómo criar a los niños, pero poco se habla de cómo está la mamá, física, mental y emocionalmente, cuáles son sus necesidades, sus deseos incumplidos, cuál su historia detrás, le exigimos cuidado de los niños pero ¿cómo y qué siente ella?, ¿qué herramientas tiene para gestionar sus emociones?.
Hoy me dedico investigar en el campo de la salud mental guiando a las familias, niños, adolescentes con diversas terapias que los ayuden a vivir en Bienestar, porque yo soy mamá, mujer, ser humano y las vivo cada día en mi hogar.
¡AMO lo que hago, Y LO HAGO CON PASIÓN y DESDE EL CORAZÓN!. Por eso quiero ayudarte a que puedas vivir tu maternidad y tu vida en general en bienestar. Mi misión: Ayudarte a tener una buena relación contigo misma.
Contenido del Taller
Día 1:
🌻Conoceremos el concepto del Mindfulness desde el aspecto filosófico y de la neurociencia. Entraremos en el mundo de las emociones y de la gestión emocional ante frustraciones y emociones como la rabia y el miedo. Se realizaran actividades y ejercicios prácticos para la gestión emocional.
🌻Nos enfocaremos en el desarrollo de habilidades socio emocionales como la empatía y la compasión. Se realizaran actividades y ejercicios prácticos para el desarrollo de las mismas.
Día 2:
🌻Conoceremos las fortalezas de carácter que nos brinda la Psicología Positiva, para aplicarlas en nuestra vida diaria con los hijos. Se realizaran actividades y ejercicios prácticos correspondientes al conocimiento, desarrollo y fomento de las fortalezas internas de cada persona, enfocándonos especialmente en la Resiliencia.
🌻Cultivando la paciencia y el optimismo. Se realizaran actividades y ejercicios prácticos para cultivar la paciencia y el optimismo.
Es tu turno para decidir que camino vas a tomar
🌻 No hacer nada y que todo siga igual ...sin tener herramientas que te ayuden a lidiar con las situaciones estresantes o frustrantes que viven tú y tus hijos.
🌻Atreverte a observar tus emociones, tus pensamientos, tus acciones y comenzar a tener más opciones para gestionar tus emociones y ayudar a tus hijos a gestionar las suyas.
Cuando los niños y adolescentes se concentran en una experiencia del momento presente (por ejemplo, la sensación de la respiración o los sonidos en una habitación), sus mentes tienden a aquietarse y se abre un espacio en ellas que les permite percibir lo que está sucediendo con mayor claridad.
🌻
Este es un programa para cultivar, desarrollar en los niños y adolescentes habilidades socio emocionales como la empatía, la compasión y la gestión emocional, y se aplica una Metodología que ha ayudado a muchas familias y también te ayudará a ti.
Duración 4 semanas
¿Qué incluye este programa?
2 días de Taller grupal presencial.
3 horas cada día
Audios de meditaciones para que puedas escuchar en cualquier momento del día.
Técnicas y herramientas aplicadas y validadas desde la psicología.
Ejercicios terapéuticos y prácticos que te permitirán consolidar y aplicar lo aprendido.
En estas 4 sesiones presenciales lograrás:
🌻 Tener herramientas para ayudar a tus hijos a ser más conscientes de sus emociones y las emociones de los demás, desarrollando la empatía y compasión.
🌻 Tener conocimiento y cómo fomentar el uso de sus fortalezas y recursos internos para gestionar la ira y tolerar mejor la frustración.
🌻 Cultivar y desarrollar en tus hijos la paciencia.
🌻 Ayudarlos a mejorar su enfoque y concentración.
Testimonios felices
Juntas, durante 4 semanas te enseñaré esta poderosa herramienta que ha sido objeto de estudios científicos por su efectividad en la gestión emocional y es utilizada en múltiples terapias para el bienestar, y tú lo puedes compartir y enseñar tus hijos. Ese es mi propósito, esa es mi misión.
Más testimonios de vida
Sandra R. - Perú
"Jossy, es de las personas que las ves y sabes que te ayudará, que no te juzgará, gracias Jossy por haberme enseñado a gestionar mis emociones, ha sido una bendición haberte conocido, ahora puedo aplicar lo aprendido".
Rocío DR. . - Perú
"Gracias a Jossy, pude conocer y reconocer mis fortalezas internas para aprender a gestionar mejor mis emociones, he aprendido a estar más en calma y reconocer cuando entro en ira para aplicar lo aprendido."
Por última vez a sólo $37 Cupos limitados
Si realmente estas 100% comprometida contigo misma, y quieres tener y aplicar las prácticas poderosas del Mindfulness en tus hijos, entonces este taller es para ti.
Preguntas frecuentes
¿Cómo funciona el programa?
Podrás acudir a las 2 sesiones grupales presenciales después de realizar el pago, te llegará un correo de bienvenida con la hora, la fecha, lugar y otros datos para que estés lista para el taller.
¿Cuáles son las formas de pago?
El pago lo realizas a través de la plataforma PayPal 100% segura, con cualquier tarjeta de débito o de crédito. Tener una cuenta de PayPal es muy sencillo y es gratuito. Si aún no la tienes puedes visitar https://paypal.com y creas tu cuenta en menos de 5 minutos.Si deseas saber el importe de en tu moneda local ingresa a www.themoneyconverter.com Si estas en Perú y deseas hacer el pago en PEN (nuevos soles) vía transferencia bancaria, comunícate conmigo a info@criandoconconsciencia.com ó al WhatsApp que verás en esta página o en www.criandoconconsciencia.com
¿Cuál es el formato de la sesión?
Los 2 días de taller son presenciales, así mismo te enviaré todos los audios y/o herramientas que aplicaremos en cada sesión.
¿Cuál es la política de devolución?
Debido a que las sesiones se entregarán presencialmente durante el fin de semana que dura el curso y además las actividades y tareas que debe realizar el cliente para la efectividad del programa, no aplica la devolución de dinero.
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